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L’immense majorité des coachs et des athlètes passent tout leur temps à entraîner le corps, sans travailler leur mental. Cependant, la performance est tout d’abord mentale. Chaque pensée dicte nos actes et chaque acte dicte nos pensées. Les champions sont d’abord champions dans leur tête. Aujourd’hui, ils avouent mettre un point d’honneur à la préparation mentale autant qu’à la préparation physique. Il ne fait plus aucun doute que les deux vont de pair. Il n’y a pas de miracle. Pour être efficace, il faut avoir un mental imperturbable. Ainsi, le champion sait entrer dans sa bulle.

Il existe de nombreuses techniques pour préparer le mental de façon optimale, complète et efficace. À travers notre expérience dans le domaine du haut potentiel, nous avons pris le temps de sélectionner les outils les plus efficaces.

Amateur ou professionnel, sans prétention ou champion en titre, nous travaillons avec chacun.